Mudarse a otro país conlleva a mucha más presión que una mudanza a escala nacional o regional.
Cualquiera que haya vivido o estudiado o viajado por un largo período a otro país, ha vivido un choque cultural.
En el momento puede sentirse como una especie de nostalgia, pero lo que la mayoría de las personas que no han pasado por algún programa de “cultural training” no saben, es que hay varias etapas que las personas pasan cuando se ajustan a un nuevo idioma y cultura.
Choque Cultural se define como la desorientación que se experimenta cuando se es sometido a una cultura o forma de vida desconocida.
Normalmente cuando nos mudamos a otro país todo es desconocido; el clima, el paisaje, el idioma, la comida, la forma de vestirse, los roles sociales, los valores y la comunicación - básicamente, todo a lo que estamos acostumbrados ya no está.
Encontraremos que el día se desarrolla de manera diferente, que el mundo empresarial se lleva a cabo de una manera que puede ser difícil de entender, las tiendas se abren y cierran a horas que no podemos predecir.
Nuestro patrón de vida se ve afectado por cosas tan sencillas como los olores, sonidos y sabores que suelen ser inusuales, además de la dificultad para comunicar con los locales.
Los síntomas del choque cultural
• Sensación de tristeza y soledad,
• Exceso de preocupación por su salud,
• Dolores de cabeza, dolores, y las alergias
• Insomnio o dormir demasiado
• Sentimientos de ira, depresión o vulnerabilidad
• Idealizar la cultura propia
• Tratar con demasiada insistencia adaptarse a la nueva cultura hasta el punto de obsesionarse.
• Los problemas más pequeños parecen abrumadores
• Sensación de timidez o inseguridad
• Nostalgia abrumadora
• Sentirse perdido o confundido
• Cuestionar la decisión de trasladarse a ese lugar
• Exceso de preocupación por su salud,
• Dolores de cabeza, dolores, y las alergias
• Insomnio o dormir demasiado
• Sentimientos de ira, depresión o vulnerabilidad
• Idealizar la cultura propia
• Tratar con demasiada insistencia adaptarse a la nueva cultura hasta el punto de obsesionarse.
• Los problemas más pequeños parecen abrumadores
• Sensación de timidez o inseguridad
• Nostalgia abrumadora
• Sentirse perdido o confundido
• Cuestionar la decisión de trasladarse a ese lugar
El modelo de choque cultural
Paso 1: La etapa de luna de miel
Al igual que cualquier experiencia nueva, hay una sensación de euforia cuando llegas por primera vez a un país nuevo y ya está el temor de las diferencias que vemos y experimentamos. Normalmente nos sentimos entusiasmados, estimulados y enriquecidos. Durante esta etapa, usted todavía se siente cerca de todo lo familiar que dejamos en casa.
Paso 2: La etapa de desasosiego
Todo lo que estamos viviendo ya no es algo nuevo, de hecho, estás empezando a sentir como un muro grueso que te impide experimentar las cosas. Te sientes confundido, solo y te das cuenta de que los sistemas de apoyo familiar no son fácilmente accesibles.
Paso 3: Etapa de Reinserción
Todo lo que estamos viviendo ya no es algo nuevo, de hecho, estás empezando a sentir como un muro grueso que te impide experimentar las cosas. Te sientes confundido, solo y te das cuenta de que los sistemas de apoyo familiar no son fácilmente accesibles.
Paso 3: Etapa de Reinserción
Durante esta etapa te niegas a aceptar las diferencias que encuentras. Estás enojado, frustrado e incluso te sientes hostíl a los que te rodean.
Comienzas a idealizar la vida que tenías y comparas la cultura actual a lo que es familiar.
Sientes que no te gusta la cultura, el idioma, la comida.
Puedes incluso desarrollar algunos prejuicios hacia la nueva cultura. Pero esto es absolutamente normal, estás en un proceso de ajuste.
Paso 4: Fase de la Integración
Esta es la primera etapa de aceptación. Es como la fase de renacimiento, cuando usted comienzas a elevarte por encima de las nubes y finalmente, comienzas a sentirte bien otra vez.
Comienzas a aceptar las diferencias y estás seguro (a) de que puedes vivir con ellas
Estas más seguro y capaz de hacer frente a cualquier problema que pueda surgir, ya no te sientes aislado.
Paso 5: Etapa de la Independencia
¡Eres una persona nueva! Aprecias la nueva cultura y ves todo desde una nueva perspectiva de una forma realista.
Te sientes cómodo, seguro, capaz de tomar decisiones basadas en tus propias preferencias. Ya no te sientes solo y aislado. Aprecias las diferencias y similitudes de la nueva cultura. Ya comienzas a sentirte como en casa.
En Relocations España sabemos que entender la nueva cultura es un factor clave para el éxito de cualquier asignación.
Por eso animamos a nuestros clientes a que tomen en cuenta que un entrenamiento cultural sobre el nuevo país puede simplificar de forma importante el proceso de adaptación del expatriado, y como consecuencia esto derivará en el éxito de la asignación.
